Gewürzmischung für die Gesundheit
Kräuter und Aromatherapie können in der Wintersaison eine große Hilfe sein. Viele Pflanzen enthalten starke antivirale und antibakterielle Wirkstoffe. Wir möchten mit Ihnen ein ausgezeichnetes Rezept der ayurvedischen Medizin teilen, das sowohl zur Vorbeugung als auch zur Therapie geeignet ist.
Nehmen Sie einen Teelöffel der folgenden Gewürze:
- Kurkuma
- Zimt
Nehmen Sie einen halben Teelöffel der folgenden Zutaten ein:
- schwarzer Pfeffer
- Nelken
Nehmen Sie eine Prise:
- Muskatnuss
In ein hitzebeständiges Glas geben, die Gewürze mit einem Esslöffel Honig oder Pflanzensirup (Veganer) mischen und mit 2 dl heißem, aber noch trinkbarem Wasser aufgießen. Langsam schlürfen.
Er kann zur Vorbeugung 1 x täglich und zur Therapie bis zu 3 x täglich getrunken werden. Es ist am wirksamsten auf nüchternen Magen, aber wenn Sie anfällig für Magenschmerzen sind, trinken Sie nach einer Mahlzeit, nippen Sie langsam und vorsichtig!
