Wie man den Alltagsstress reduziert
Rohanó világunk, a mindennapi stressz arcunkon is nyomot hagy. Az arc fiatalságát az arcizmok, a kötőszövet és az arcbőr egészséges egysége adja. A stressz okozta izomfeszültség, izomletapadás és...
Stressbewältigung im Alltag
A stresszhelyzetre adott testi válaszreakcióink "küzdelmi vagy menekülési" ösztön.
Környezetemben ez nagyon gyakori, mert szinte bárkivel beszélgetek, mindenki stresszes. Legyen...
Ein erfülltes Leben, mit geistiger Gesundheit
Wie können wir vermeiden, zum Spielball von Manipulationen, von menschlichen Spielen zu werden? Das ist eine schwierige Aufgabe. Meiner Erfahrung nach ist unsere geistige Gesundheit - positiv realistisch zu sein und zumindest auf individueller Ebene...
