Az évszakokkal bőrtípusunk is változik…
A bőrtípusunk nemcsak az életkorral, az ápolási szokásokkal, hanem az évszakokkal is változik. Ezért télen fokozott figyelmet fordítsunk a bőrünkre!
- A téli időszakban a bőrben kevesebb faggyú és szaruzsír termelődik a szokásosnál, így a nyáron olajosan fénylő bőr állapota rendszerint normalizálódik, míg a „normál" és szárazabb bőr azonban zsírosabb krémet igényel.
- Ha odafigyelünk az éjszakai gondos arcápolásra, és gazdag bőrazonos olajszérummal töltjük fel a bőr mély irha rétegét. Ezzel megszüntetjük a mélyrétegi dehidrációt az arcunkon, és így a nappali hideget is jobban tolerálja a bőrünk.
- A fagyos időszakban, ha kint is mozgunk, válasszunk gazdag olajtartalmú krémet, mert a téli csípős hidegtől és a fagyos széltől a telített zsírokban gazdag olajok és viaszok képesek megvédeni a bőrt - ezeket érdemes még azelőtt magunkra kenni, hogy kimennénk a szabadba. Azokat a ápoló krémeket részesítsük előnyben, melyek nagy arányban természetes növényi olajokat és vajakat tartalmaznak, mint a sheavaj, a makadámdió-, jojoba-, kókusz-, avokádó- és mandulaolaj, mert ezek hatékonyan gyógyítják a bőr felületén keletkezett hámsérüléseket is.
- Emiatt viszont télen kiemelten fontos mindennapi alapos bőrtisztítás, hogy a pórusok tiszták és szabadok maradjanak. Erre javasolhatom az afrikai szappan alapú készítményeket, mert amellett, hogy alaposan és kíméletesen tisztítanak, természetes bőrpeelingként is funkcionálnak.
- Nappal jobb elkerülni a magas víztartalmú krémek használatát, sőt, fagyos időben ezeket egyenesen tilos használni, mert súlyosan károsíthatják a bőrt. A téli sportok szerelmeseinek erre feltétlenül gondolniuk kell, s természetesen a fényvédelemről sem szabad megfeledkezniük.
- A fényvédelem télen is fontos, sőt akkor is, ha az eget felhőréteg zárja el a naptól, mert az öregedésért felelős és a bőrrák kialakulásában is szerepet játszó UVA-sugarak erőssége ilyenkor is jelen vannak. Télen is kerüljük a kémiai fényvédőt tartalmazó készítményeket.
- Éjszakára viszont érdemes olyan készítményt használni, mely támogatja a bőr optimális vízháztartásának helyreállítását. A téli ápoláshoz javasolt készítmények természetes összetevőkből készüljenek és tartalmazzanak a bőr lipidrétegének pótlásához szükséges esszenciális zsírsavakat pl. linolsav, sejtmátrix regeneráló hatóaanyagokat pl. ceramidok, és gyulladáscsökkentő vitaminokat pl. stabil C vitamin, E-vitamin.
- A problémás bőr állapota rendszerint javulást mutat a téli hónapokban, ezért ekkor még inkább fontos, hogy kitisztítsuk és újra felépítsük a bőrt, hogy a tavaszt már egészséges bőrrel várjuk. Ebben az időszakban lehet jótékony a mikrodermabrázió és a természetes hámlasztó kezelés, melyek a régi hegeket és a maradandó bőrkárosodásokat távolítják el.
- Az amúgy is igénybe vett kezeink esetében is fontos a hidratáció és a lipidek pótlása, amelyeket a hideg még jobban megvisel, ezért éjszakára ápoljuk őket gazdag és tápanyagdús krémmel.
