A kínai, indiai orvoslásban már évszázadokkal ezelőtt is hatékony egészségvédő módszerként alkalmazták és még ma is sikerrel alkalmazzák a máj mechanikus tisztításának módszerét. Ha a táplálkozásunk és...
A légzésünk az egyik legnagyobb csoda, ami az emberi életben folyamatosan, minden pillanatban történik, mégis olyan nagyon kevés figyelmet fordítunk rá. A légzésünk megfigyelése, és a légzéstechnikák ...