A légzésünk az egyik legnagyobb csoda, ami az emberi életben folyamatosan, minden pillanatban történik, mégis olyan nagyon kevés figyelmet fordítunk rá. A légzésünk megfigyelése, és a légzéstechnikák ...
A bőrünk a legnagyobb szervünk, szervezetünk első védelmi vonala. Legfontosabb funkciója a szervezet külső behatásoktól való védelme, védelem a kiszáradástól, a hőmérséklettől, a fertőzésektől és a káros...